Sila Spa Blog

Wenn du jemand bist, der viel Sport macht und viel Wert auf eine gesunde und schnelle Regeneration legt, dann hast du sicher schon mal die Empfehlung einer Thai Massage nach dem Sport gehört. Trotzdem fragst du dich vielleicht: “Die Muskeln sollen sich doch nach dem Sport lieber ausruhen? Ist eine Massage direkt danach nicht eher

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Rund ein Drittel der deutschen Bevölkerung leidet an Rückenschmerzen.  Und wir wissen alle, woran das liegt: Zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung, dauerhafter Stress, zu wenig Dehnen nach dem Sport. “Da ist doch eine Thai Massage genau richtig, um entgegenzuwirken!”, sagst du dir sicher. Ja, meistens. Aber nicht immer! Und warum

Die meisten Leute gelangen irgendwann mal zu der Frage: Thai Massage oder normale Massage, was ist eigentlich besser?  Dass ist eine sehr berechtigte Frage, denn die Unterschiede können manchmal groß sein.  Die Wahrheit ist aber: Ein “besser” gibt es nicht. Viel mehr kommt es auf die Situation an, in der du dich befindest.  In diesem

Ich weiß. Migräne ist eines der lästigsten Dinge, die es gibt. Und sie kommt immer genau zum falschen Zeitpunkt!  Du sitzt wahrscheinlich schon mit einer Tasse Tee auf der Couch und fragst dich aber jetzt: Was kann ich noch tun, um die Schmerzen wegzubekommen? Kann eine Thai-Massage bei Migräne helfen? Antwort: Ja, unter Einschränkungen. Solange

Ist eine Thai-Massage nach einem Bandscheibenvorfall gut? Kann es die Heilung beschleunigen? Oder würde es die Situation nur noch verschlimmern und vielleicht sogar einen erneuten Vorfall herbeiführen? Antwort: Eine Thai-Massage ist in den meisten Fällen eines der besten Dinge, die du machen kannst. In manchen Situationen aber solltest du auf keinen Fall eine Thai-Massage nehmen.

Du bist wahrscheinlich auf diesem Artikel gelandet, weil du oder jemand in deinem Umfeld gerade ein Kind bekommen hat.  Zuerst einmal: Glückwunsch! Kinder sind etwas Tolles, und du kannst dich glücklich schätzen, so eine Reise zu durchgehen. Und da die Schwangerschaft jetzt vorbei ist, kannst du ja endlich wieder ohne Sorge zur Massage gehen, oder

Wer hätte es gedacht? Thai Massage tut nicht nur unglaublich gut für Körper und Seele, sondern stärkt auch noch das Immunsystem! Auch wenn die Thai Massage laut der Schulmedizin zu den “alternativen Heilmethoden” gehört, gibt es doch zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse, die den positiven Effekt der Thai Massage auf das Immunsystem erläutern. Was ist die Thai