Du hast dich dazu entschieden, eine Thai-Massage bei uns zu probieren, aber du fühlst dich noch etwas unsicher und weißt nicht genau, was auf dich zukommt?
Das ist ganz normal. In diesem Artikel erkläre ich dir kurz, wie der Thai Massage Ablauf bei uns funktionert und was du alles wissen musst. So bist du perfekt vorbereitet.
Vorbereitung
Hier einige Dinge, die du vor der Ankunft bei uns beachten solltest:
Terminbuchung
Damit du deinen Wunschtermin sicher bekommst, empfehle ich dir, frühzeitig zu buchen.
Der einfachste Weg ist eine WhatsApp zu schreiben. Sag uns einfach, welche Massage du bevorzugen würdest und welcher Termin (Tag + Uhrzeit) am besten für dich wäre. Wir schreiben dir dann schnellstmöglich zurück (meistens sofort).
Falls du kein WhatsApp hast, kannst du uns auch gerne unter +49 89 99909650 anrufen.
Was soll ich anziehen? / Handtuch mitnehmen? / Vor Massage duschen?
Außer die Unterbekleidung stellen wir alles nötige bereit (z.B. lockere Massagekleidung für traditionelle Thai Massage).
Du musst kein Handtuch und auch keine extra Reservekleidung mitnehmen. Komm einfach in den Klamotten, in denen du dich am meisten wohlfühlst, sodass du vor und nach der Massage auch noch die Entspannung genießen kannst!
Falls du die Möglichkeit hast, vor der Massage zu duschen, dann sind wir dir unglaublich dankbar. Besonders im Sommer macht es das Erlebnis viel angenehmer.
Essen vor der Thai Massage?
Es ist am besten, wenn du zwei Stunden vor der Massage nichts Schweres isst.
Eine volle Mahlzeit direkt vorher kann unangenehm sein, da du bei der Thai Massage oft auch auf dem Bauch liegst.
Dafür solltest du aber vor der Thai Massage genügend Wasser trinken. Während der Massage verbraucht dein Körper viel Flüssigkeit, also ist es gut, wenn du sie vorher auftankst.
Ankunft bei Sila Spa
Wenn du deinen Termin gebucht hast und wir ihn bestätigt haben, dann komm einfach 5 Minuten vor deinem Massagebeginn in unser Spa. Hier ist der Ablauf:
Begrüßung + Schuhe aus
Sobald du unser Spa betrittst, wirst du von einer unserer Masseurinnen herzlich begrüßt.
In Thailand ist es üblich, die Schuhe auszuziehen, bevor man einen Massageraum betritt. Deswegen bekommst du direkt am Eingang die Möglichkeit, in Hausschuhe zu wechseln (welche wir bereitstellen).
Umziehen und bereit machen im Massagezimmer
Nachdem wir dich in deine Massagezimmer geführt haben, bekommst du erstmal Zeit, dich in Ruhe umzuziehen.
Je nach Massageart bekommst du von uns entweder traditionelle Massagekleidung (z.B. traditionelle Thai Massage) oder du kannst in Unterwäsche bleiben (z.B. Thai Öl Massage).
Massage
Je nach Massageart verläuft die Thai Massage natürlich unterschiedlich. Trotz der verschiedenen Mittel und Techniken, gibt es eine Orientierung, die immer verfolgt wird:
Aufwärmen / Vorantasten
Zuerst beginnt die Massage sehr sanft, fast schon zu sanft. Das hat aber einen guten Grund.
Einerseits muss sich dein Körper erst aufwärmen und auf die Massage einstellen. Andererseits muss sich auch die Masseurin erstmal herantasten, um zu merken, wo die verspannten Stellen liegen und wie drucksensibel dein Körper ist.
Dadurch kann sie die Intensität optimal auf deine Bedürfnisse und deinen Körper anpassen.
Hauptteil der Massage
Jetzt beginnt der Hauptteil der Thai Massage. Abhängig von der Massageart werden dann Fließbewegungen, Akupressur, Dehnungen, Klopfbewegungen oder flächendeckender Druck benutzt, um die Muskeln zu entspannen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Viele Thai Masseurinnen orientieren sich auch an den Sen-Linien des Körpers, die in der thailändischen Medizin eine bedeutende Rolle spielen.
Du bekommst die Möglichkeit, die Massage in vollen Zügen zu genießen und komplett abzuschalten.
Ausklingen + Ausruhen
Am Ende der Massage wirst du wieder langsam in einen entspannten, ruhenden Zustand gebracht.
Nach dem Abklingen der Massage bekommst du noch kurz Zeit, um wieder in den Moment zurückzukehren.
Abschluss
Anziehen
Nach der Massage bekommst du Zeit im Raum, dich wieder anzuziehen.
Damit die tiefe Entspannung so lange wie möglich bestehen bleibt, empfehle ich dir wie oben, dass du mit Kleidung zu uns kommst, in der du dich wohlfühlst (bequeme, lockere Kleidung).
Frischer Tee
Nach der Thai Massage bekommst du von uns noch einen frischen, warmen Ingwertee, den du in Ruhe in unserem Spa genießen kannst.
Nicht nur lässt er dich noch mehr entspannen, sondern schenkt deinem Körper wieder Flüssigkeit und hilft dabei, deinen Körper von Innen zu reinigen.
Bezahlung
Bevor oder während du deinen Tee genießt, darfst du bei uns bezahlen.
Du kannst in Bar, mit Karte oder mit PayPal bezahlen – was dir lieber ist. (PayPal verlangt Transaktionsgebühren, deswegen empfehlen wir Bar oder Karte)
Abschied + restlichen Tag genießen
Nachdem du deinen Tee fertig getrunken hast und deine Schuhe wieder anhast, ist dein Massageerlebnis fertig und du kannst tiefenentspannt und ausgeglichen den Rest deines Tages genießen.
Wir haben dir hier auch 5 mögliche Winteraktivitäten nach einer Thai Massage bei Sila Spa München aufgelistet, die deine Entspannung noch weiter maximieren können.
Fazit zum Thai Massage Ablauf
Ich hoffe, du hast einen guten Einblick bekommen, wie ein Thai Massage Ablauf bei uns funktioniert.
Falls du noch weitere Fragen hast, schreib uns gerne einfach auf WhatsApp. Wir freuen uns auf deinen Besuch!
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