Das Ziel der Thai Massage ist es, dass sie noch viele Tage danach wirkt. Gerade im Winter möchtest du natürlich, dass deine Muskeln so lange wie möglich locker bleiben.
Deswegen gibt es hier 5 sanfte Aktivitäten, die du im Winter nach einem Besuch bei Sila Spa München machen kannst, um die Thai Massage ideal ausklingen zu lassen.
1. Sauna im Dantebad
Ein Saunagang kann nach der Massage unglaublich gut tun. Durch die Massage wurden deine Muskeln gelockert und entspannt. Mit der intensiven Hitze der Sauna kann diese Entspannung noch tiefer in die Muskeln eindringen und auch die letzten Verhärtungen lösen.
Achte jedoch darauf, dass du nach der Thai Massage genügend Wasser trinkst. Schon die Massage zieht Flüssigkeit, und die wirst du in der Sauna unbedingt brauchen, damit du dich nicht dehydrierst.
Wir empfehlen einen Saunagang im Dantebad, das liegt in 10 Minuten Gehweite von Sila Spa München.
2. Spaziergang am Nymphenburger Kanal oder im Olympiapark
Frische Luft und sanfte Bewegung sind immer eine sehr gute Möglichkeit, die Massage achtsam ausklingen zu lassen. Die leichten Bewegungen schmieren die Gelenke und spenden den Muskeln Energie, ohne sie anzustrengen.
Wenn das Wetter es erlaubt, es für dich nicht zu kalt ist und vielleicht sogar die Sonne scheint, ist ein Winterspaziergang eine einfache und sehr angenehme Option.
Wir empfehlen entweder einen Spaziergang am Nymphenburger Kanal oder im Olympiapark, beide in ca. 10 Minuten Gehweite von Sila Spa entfernt.
An einem verkehrsarmen Tag wie z.B. Sonntags oder Feiertags empfehlen wir dir den Nymphenburger Kanal (liegt parallel zu einer kleinen Straße, ist aber an ruhigen Tagen unglaublich schön). An einem verkehrsreichen Tag empfehlen wir den Olympiapark, da dieser entfernt vom Straßenverkehr liegt.
3. Botanischer Garten München-Nymphenburg
Manchmal ist es im Winter einfach zu kalt für Aktivitäten im Freien. Eine Möglichkeit ist dann der botanische Garten am Schloss Nymphenburg!
Du kannst die tropischen Gewächshäuser erkunden, die exotischen Pflanzen bestaunen und dich wie im Urlaub fühlen.
Die feucht-warme Luft ist da nach der Massage besonders gut, da sie der Haut Feuchtigkeit schenkt und dich aufwärmt.
Es gibt auch Leute, die sich einfach in den botanischen Garten setzen und ein Buch lesen.
4. Eine Tasse Kaffee und Kuchen in der Nachbarschaft
Eine Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen tun immer gut nach einer Thai Massage, um wieder Kraft zu tanken.
Da die Gegend rund um Sila Spa München eine ruhige Gegend ist, gibt es gute Möglichkeiten, in einem Café zu entspannen.
Wir empfehlen entweder das Café Tribeca (charmantes Café 2 Straßen weiter) oder das Tages-Café direkt gegenüber von Sila Spa.
5. In der Weihnachtszeit: Ein Weihnachtsmarkt in der Nähe
Es gibt kaum etwas Schöneres, als nach einer Massage einen Weihnachtsmarkt zu besuchen.
Durch die gewonnene Tiefenentspannung kannst du die verzaubernde Atmosphäre der Lichter, Düfte und winterlichen Klänge noch entspannter genießen.
(Tipp für Date-Idee: Thai Paarmassage und danach Weihnachtsmarkt)
Wir empfehlen entweder den Märchenbazar im Olympiapark (25 Minuten Gehweite) oder den wunderschönen Weihnachtsmarkt am Wittelsbacherplatz (25 Minuten mit U-Bahn).
Fazit
Es gibt in der Nähe von Sila Spa München viele Möglichkeiten, die Thai Massage optimal ausklingen zu lassen.
Denk einfach dran, deinen Körper nicht zu sehr zu belasten, und wähle die Aktivität, die sich für dich in dem Moment richtig anfühlt.
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